イベントのお知らせ
親子でリフレッシュ! 読み聞かせ&ヨガ
親子でリフレッシュ! 読み聞かせ&ヨガ

保育士さんがお子さんを見守るなか、大人はリフレッシュヨガを😊 (同室で行います。)

その後の時間はゆったりおしゃべりタイム♪

子育てのことや仕事のこと、気軽におしゃべりできる場です。

どうぞお気軽にお越しください。

ヨガティーチャー:小島知奈美さん

子ども見守り:子育てコミュニティ「こぎゅま」主宰 坂口早紀さん

参加費:100円

Power Point講座
プレゼンテーション Power Point講座

知って触って 自分の力に。

「パワポ」の愛称で親しまれている

プレゼンソフトを学ぼう!

日時 : 8月31日(土)~ 土曜日全8回講座

     13時30分~15時30分

講師 : 松岡三穂子さん(パソコンインストラクター)

持参品: 普段使っているペンまたはボールペンをご持参ください。

受講料: 6400円(8回分)別途テキスト代1000円(8/24までに前納制)


  
おにぎらず
おにぎらず お父さんと一緒に作る!!

☆父と子で、「おにぎらず」をつくろう!☆

今回は豆腐パックを使います。お1人2個出来上がる予定です😊

ビジネスマナー講座
ビジネスマナー講座 

より良い人間関係を築く為に

知っておきたい ビジネスの基本

名刺交換のポイント

電話のマナー

素敵な大人への第一歩!

今だから聞ける ビジネスマナー

美文字講座
美文字講座 自分の名前を美文字に!

忙しくて通うのは難しいけれど、

自分の名前と住所だけは綺麗に書けるようになりたい方大歓迎!!

before・afterで自分の字がどのように変化するかお楽しみ!

日時 : 7月20日(土)

     ①13時00分~14時30分 ②15時00分~19時30分

定員 : 各3名

講師 : 中嶋 瑠璃さん

持参品: 普段使っているペンまたはボールペンをご持参ください。

参加費: 500円


  

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ゆったり ヨガ教室
ゆったり ヨガ教室~すべては血流から~

無理をしないヨガポーズとリンパを流して、ぽかぽか体質になろう

日時 : 7月6日・20日・8月3日・17日・31日(土)全5回

     ①14時00分~15時00分

定員 : 15名

講師 : 藤本 喜美さん

参加費: 2500円(前納制・返金不可)途中入会OK

締切日: 6月29日(土)

持参品: ヨガマット・飲み物

※無料託児所あり 生後6カ月~未就学児(事前申込のみ)


  

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Morning Yoga
Morning Yoga モーニングヨガ 呼吸しよう!

日時 : 7月22日(月)~10月28日(月)

     10時00分~11時00分 

     ※受講回数を選べます 

     5回から10回まで7/22,29,8/5,19,9/2,9,30,10/7,21,28

講師 : 谷浦 あゆみさん

参加費: 2500円~5000円 途中入会OK

持参品: ヨガマット・飲み物

※無料託児所あり 生後6カ月~未就学児(事前申込のみ)


  

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カラーセラピスト 養成講座
カラーセラピスト 養成講座

一日で取得できます。

認定証付

カラーボトルを持っている方、学び直しのもどうぞ

日時 : 6月 1日(土) 

     10時00分~16時00分

講師 : 深浦 淳美さん

参加費: 20900円(14本のカラーボトル・テキスト・認定料込)

     学び直し(カラーボトル持参)1000円


  
ラテンダンス エクササイズ
ラテンダンス エクササイズ

簡単ステップで

くびれ・美尻・小顔へアプローチ体験💛

夏に向けてイチ推し!!


エコクラフト教室
エコクラフト教室 大人の手仕事講座

再生紙テープでおしゃれなカゴを作るエコクラフト

2回で完成!

日時 : ①5月 8日(水) ②5月15日(水)

     13時30分~15時30分

講師 : 武藤 由岐子

参加費: 2000円(材料費込・前納制)


  
足から健康教室
足から健康教室

足から健康に!!

ウオーキング教室

①理論

②ウオーキング

正しく、美しく、健康ウオーク!!

日時 : ①5月23日(木) ②5月30日(木)

     10時30分~12時00分

講師 : 田中 喜代美さん(足管理健康協会統括講師)

参加費: 1000円(2回分)


  
WORD・EXECL講座
WORD・EXECL講座

用紙設定や印刷方法・画像の取り込み方など様々な操作方法を学びます。

WORDで冊子作り 

日程 : 4月13日(土)~(全6回※すべて土曜日)

時間 : 13時30分~15時30分

受講費: 4800円(6回分、前納制※別途テキスト代1000円)

今後の予定 パワーポイントの基礎(日程未定8月以降)

パソコン講座
資格取得対策 パソコン講座 日商PC検定3級

Windowsの基本操作からスタート!

WORD・EXECLの実務的な使い方や知識が身に付きます! 

①EXECL 表作成・書式設定、数式・関数、集計機能、グラフ作成 等

②WORD  基本的な文書作成、テキストボックス、図の挿入・配置 等

③まとめ活用 便利な機能、ショートカットキー、試験問題 等

日程 : 5月11日(土)スタート 月2回

時間 : 10:00~12:00

受講料: 4000円(8回分、前納制※別途テキスト代3080円)

持参物: ノートパソコン(貸出もあります。要事前予約)

モーニング ヨガ
モーニング ヨガ Morning Yoga教室

呼吸しよう

期間 : 4月8日(月)~7月8日(月)★6回~12回まで受講回数を選べます★

     途中入会OK!

締切 : 4月1日(月)

講師 : Mayuko

参加費: 3000円~6000円

持参品: ヨガマット、飲み物

※無料託児所あり 生後6カ月~未就学児(事前申込のみ)

ゆったりヨガ教室
ゆったり  ヨガ教室

~すべては血流から~

無理をしないヨガポーズと

リンパを流して

ぽかぽか体質になろう!

日時 : 4月20日(土)~ 第1・第3土曜日(全6回)

     14時00分~15時00分

定員 : 15名

締切 : 4月13日(土)途中入会OK!

講師 : 藤本 喜美さん

参加費: 3000円(前納制・返金不可)

※無料託児所あり 生後6カ月~未就学児(事前申込のみ)

絵本の読み利かせ&ヨガストレッチ
絵本の読み利かせ&ヨガストレッチ

子供と触れ合いながら

悩みを相談したり、 

ヨガストレッチで日々の疲れを癒しませんか。

その後、お時間のゆるす方は

のんびりみんなでおしゃべりしましょう。

日時 : 令和6年3月27日(水)

     10時00分~

講師 : 城後真悠子三 坂口早紀さん

参加費: 無料

対象 : 未就学児とその保護者

持参物: タオルと水分補給できるもの

Aroma Class Rose Clay Soap
Aroma Class Rose Clay Soap

+++ 女性性が開花するような 優しい香り +++

大切に育てた  

美しい石鹸の泡で包まれる

贅沢でエレガントな 、

至福のバスタイム

日時 : 令和6年3月30日(土)

     10時00分~12時00分

締切 : 3月23日(土)

講師 : 竹下 由美 (aroma mews 代表)

参加費: 4000円 前納制・返金不可(材料準備の為)

持参物: ・エプロン・マスク・ビニール手袋(厚手)・正方形(12cm)高さ6cmの箱が入る保温バッグ 


  
ハンドドリップ教室
ハンドドリップ教室

おいしい1杯のコーヒーを

人気店 Siphon Tatsuya 店主に学ぶ

美味しいコーヒーの淹れ方 ~ 初級編~

仕事や子育てに忙しい日々だからこそ、

ほっと一息つく時間を大切に。

女性の健康講座
女性の健康講座

大塚製薬(株)様による「女性の健康講座」 いつまでも健康で輝くために✨ 最後は、エポックヨガ講師による免疫力を高めるストレッチ♪ たくさんの参加ありがとうございました😊

更年期や女性ホルモンのおはなし

女性特有のからだのリズムを理解して

過ごしやすく、健康の向上へ活かそう♪

ヨガ講師より簡単なストレッチ講座付き ボディメンテドリンクプレゼント!

日時 : 令和6年2月17日(土)

     13時00分~14時00分

定員 : 50名

講師 : 大塚製薬株式会社

参加費: 無料


おとなの味噌づくり
おとなの味噌づくり

合言葉は おいしくな~れ!!一緒に楽しく手前みそを作りましょう!

2月12日「味噌玉づくり」

美味しい味噌玉が出来上がりました。

試飲でも、美味しい〜😋との声♪

自分で作ったお味噌汁は格別ですね!

アロマ講座 酒粕石けん作り
アロマ講座 酒粕石けん作り

美肌に効果的なアロマ石けん作りにチャレンジしてみませんか。

初めての方も大歓迎です!お申込みはお早めにどうぞ。

日時 : 令和6年1月20日(土)10時00分~12時00分

場所 : エポック研修室A

講師 : 竹下 由美

定員 : 6名

料金 : 3,800円(1/13土までに納金 返金不可)

持ち物: エプロン・マスク、ビニール手袋厚手、牛乳500mlが入る保温バック    

締切日: 1月13日(土)


冬のゆったり ヨガ教室
冬のゆったり ヨガ教室

「冬のゆったりヨガ教室」満員御礼。開講しました。

リンパを流してポカポカ体質になりましょう☺️

様々な風邪が流行する季節です。

もちろん基本の手洗いやうがいは大前提ですが、ヨガでしっかり身体を温めて免疫力を高めていきましょう😊

日時 : 令和6年1月20日(土)スタート全5回 2/3、2/17、3/2、3/16

     10時00分~12時00分

定員 : 15名

講師 : 藤本 喜美

参加費: 2,500円(前納金 返金不可)     

締切日: 1月13日(土)


合同まつり
合同まつり おさがり交換会

~「大切に着ていた服だけど予小さくなってもう着られない。」
「誰かに着てほしい.使つてほしい。」そんな洋服やおもちゃを.必要としている誰かに届けませんか'~

日時  :10月22日(日) 13:00~ 15:00

回収受付:令和5年9月25日(月)受付開始

※開催日当日の回収受付は,14時まで

※おもちゃは事前受付のみ(10/20,17時まで)

使わなくなった子ども服やおもちゃ、学用品などの交換会 子どもは成長がはやいため、洋服などはすぐサイズアウトしてしまう。「大切に着ていた服だけど、小さくなってもう着られない」、「誰かに着てほしい、使ってほしい」そんな洋服やおもちゃを必要としている誰かに届けませんか? 子育てに奮闘するママやパパ達をお互いに助け合い、応援しあう交換会です。