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講習やさまざまな製作品の作成などに利用されています。 パソコン教室、樹脂粘土クラフト、グラスアート、アロマ講座などが開講中です。 総会などの話し合いの場としても活用されています。 。
研修A
健康を目的とする活動で多く利用されています。 心身共にリフレッシュをはかる講座が開講中です。 体操やヨガ、太極拳、エアロビクス、フォークダンス、日舞、レクレーションダンスなど多種にわたります。 講演会や研修会など様々な目的にあわせて使用できます。
体育室
再生紙テープでおしゃれなカゴを作るエコクラフト
2回で完成！
日時 ： ①５月 ８日(水) ②５月１５日（水）
１３時３０分～１５時３０分
講師 ： 武藤 由岐子
参加費： ２０００円（材料費込・前納制）
簡単ステップで
くびれ・美尻・小顔へアプローチ体験💛
夏に向けてイチ推し！！
日時 ： ５月１１日(土)
１３時３０分～１５時３０分
定員 ： １２名
締切 ： ５月８日（水）
講師 ： 弓田 尚子（美尻工房主宰）
参加費： ５００円
持参品： 飲み物
足から健康に！！
ウオーキング教室
①理論
②ウオーキング
正しく、美しく、健康ウオーク！！
日時 ： ①５月２３日(木) ②５月３０日（木）
１０時３０分～１２時００分
講師 ： 田中 喜代美さん（足管理健康協会統括講師）
参加費： １０００円（２回分）
一日で取得できます。
認定証付
カラーボトルを持っている方、学び直しのもどうぞ
日時 ： ６月 １日(土)
１０時００分～１６時００分
講師 ： 深浦 淳美さん
参加費： ２０９００円（１４本のカラーボトル・テキスト・認定料込）
学び直し（カラーボトル持参）１０００円
用紙設定や印刷方法・画像の取り込み方など様々な操作方法を学びます。
ＷＯＲＤで冊子作り
日程 ： ４月１３日（土）～（全６回※すべて土曜日）
時間 ： １３時３０分～１５時３０分
受講費： ４８００円（６回分、前納制※別途テキスト代１０００円）
今後の予定 パワーポイントの基礎（日程未定８月以降）
Windowsの基本操作からスタート！
ＷＯＲＤ・ＥＸＥＣＬの実務的な使い方や知識が身に付きます！
①ＥＸＥＣＬ 表作成・書式設定、数式・関数、集計機能、グラフ作成 等
②ＷＯＲＤ 基本的な文書作成、テキストボックス、図の挿入・配置 等
③まとめ活用 便利な機能、ショートカットキー、試験問題 等
日程 : ５月１１日（土）スタート 月２回
時間 ： １０：００～１２：００
受講料： ４０００円（８回分、前納制※別途テキスト代３０８０円）
持参物： ノートパソコン（貸出もあります。要事前予約）
呼吸しよう
期間 ： ４月８日（月）～７月８日（月）★６回～１２回まで受講回数を選べます★
途中入会OK!
締切 ： ４月１日（月）
講師 ： Mayuko
参加費： ３０００円～６０００円
持参品： ヨガマット、飲み物
※無料託児所あり 生後６カ月～未就学児（事前申込のみ）
～すべては血流から～
無理をしないヨガポーズと
リンパを流して
ぽかぽか体質になろう！
日時 ： ４月２０日(土)～ 第１・第３土曜日（全６回）
１４時００分～１５時００分
定員 ： １５名
締切 ： ４月１３日（土）途中入会OK!
講師 ： 藤本 喜美さん
参加費： ３０００円（前納制・返金不可）
※無料託児所あり 生後６カ月～未就学児（事前申込のみ）
子供と触れ合いながら
悩みを相談したり、
ヨガストレッチで日々の疲れを癒しませんか。
その後、お時間のゆるす方は
のんびりみんなでおしゃべりしましょう。
日時 ： 令和６年３月２７日(水)
１０時００分～
講師 ： 城後真悠子三 坂口早紀さん
参加費： 無料
対象 ： 未就学児とその保護者
持参物： タオルと水分補給できるもの
卓球台無料解放のお知らせ ３月
ラケットの貸出しもあります。
持ち物 体育館シューズ、飲み物、タオル
１グループ２時間以内 申込先着順
卓球台は２台あります
+++ 女性性が開花するような 優しい香り +++
大切に育てた
美しい石鹸の泡で包まれる
贅沢でエレガントな 、
至福のバスタイム
日時 ： 令和６年３月３０日(土)
１０時００分～１２時００分
締切 ： ３月２３日（土）
講師 ： 竹下 由美 (aroma mews 代表)
参加費： 4000円 前納制・返金不可(材料準備の為)
持参物： ･エプロン･マスク･ビニール手袋(厚手)･正方形(12cm)高さ6cmの箱が入る保温バッグ
おいしい１杯のコーヒーを
人気店 Siphon Tatsuya 店主に学ぶ
美味しいコーヒーの淹れ方 ～ 初級編～
仕事や子育てに忙しい日々だからこそ、
ほっと一息つく時間を大切に。
自分や大切な人のために、
美味しいコーヒーを入れてみませんか？
お菓子付きです😊
大塚製薬(株)様による「女性の健康講座」
いつまでも健康で輝くために✨
最後は、エポックヨガ講師による免疫力を高めるストレッチ♪
たくさんの参加ありがとうございました😊
更年期や女性ホルモンのおはなし
女性特有のからだのリズムを理解して
過ごしやすく、健康の向上へ活かそう♪
ヨガ講師より簡単なストレッチ講座付き ボディメンテドリンクプレゼント！
日時 ： 令和６年２月１７日（土）
１３時００分～１４時００分
定員 ： ５０名
講師 ： 大塚製薬株式会社
参加費： 無料
華やかでおしゃれなお正月に
日時 ： 令和６年１月２０日（土）１０時００分～１２時００分
場所 ： エポック研修室A
講師 ： 竹下 由美
料金 ： ３，８００円（1/13土までに納金 返金不可）
持ち物： エプロン・マスク、ビニール手袋厚手、牛乳500mlが入る保温バック
締切日： １月１３日（土）
「冬のゆったりヨガ教室」
満員御礼。開講しました。
リンパを流してポカポカ体質になりましょう☺️
すべては血流から
無理をしないでヨガポーズ
リンパを流して
ぽかぽか体質になろう
日時 ： 令和６年１月２０日（土）スタート全５回
１０時００分～１２時００分
定員 ： １２名
講師 ： 藤本 喜美
参加費： ２，５００円（前納金 返金不可）
締切日： １月１３日（土）
親子や夫婦、高校生男子の参加もあり、とても賑やかな教室となりました。 途中、調味料が足らなくなったり、ご飯がうまく炊きあがらなかったりと、 トラブルもありましたが、皆さんの協力のもと、美味しく仕上がりました。 メニューは、からあげ、キッシュ、野菜ジュース入ライスとミニサラダ！ 是非お家でも作ってみてくださいね。 ご参加頂きありがとうございました😊 本日、料理指導をしてくださった、荒尾市食育改善推進委員のみなさま、ありがとうございました😊
華やかでおしゃれなお正月に
まずは土台のしめ縄選びから。 迷いながらも色やバランスを考えて、慎重に！ 素敵な素敵な、自分だけのオリジナルしめ縄が完成しました😊 参加いただいた皆様、ありがとうございました。 良いお正月が迎えられますように☺️
可愛いクリスマスクッキーが出来ました😊 乾燥させながらの工程なので、 どうしても時間がかかってしまうのですが、 3時間あっという間で、今回も皆さんとても集中した中、 完成しました。 お友達へのプレゼントにと参加くださった方も😊 次回は、3月の予定です。 詳細決まり次第お知らせします。
〇一針一針丁寧に。
〇美しい日本の伝統文化を学びましょう。
〇3回連続講座 ※3 回で１作品を完成させます。
子供に伝える体と性の話
〇11月20日（月）
〇10時～12時
〇自分も相手も大切に
〇性の正しい知識を楽しく伝える方法を学びます
女性のための護身術
〇13時～15時
〇護身術は護心術
〇いやなことをいやときちんと伝える力を学んでみませんか
〇三つ折り・四つ折りの素敵なチラシをつくろう！
〇対 象 タイピング等、基礎的なパソコンスキルがある人
〇8回連続講座
〇①11月 11 （土） ・25（土）
〇②12月 ９ （土）・ 23（土）
〇③１ 月 13 （土）・ 27（土）
〇④２ 月 10 （土）・ 24（土）
〇時 間 １３：３０～１５：３０
〇時 間 14:30〜16:00
〇場 所 エポック・荒尾 講習室
〇参加費 6 4 00 円（別途テキスト代１，０００円）※テキスト代は初回徴収（２回払いも可）
〇講 師 松岡 三穂子さん
〇持参物 ノートパソコン
ク セ に な るお 酒 の 石 け ん 教 室
〇11月25日（土）
〇10時～12時
〇申込締切日 11月18日（土）
〇持ち物 エプロン、厚手のビニール手袋
〇保冷バッグ（牛乳500mlが横に入る大きさ）
〇材料準備のため返金不可
〇事前予約のみ、無料託児所あり（定員になり次第締め切り）必ずお問い合わせください
〇日商パソコン検定３級程度の技術を身に着ける事を目標に学んで行きます。
〇8回連続講座
〇初回 １１月２５日（土）
〇②１２月 ９日（土）・③２３（土）
〇④１ 月１３日（土）・⑤２７（土）
〇⑥２ 月１０日（土）・⑦２４（土）
〇⑧３ 月 ９日（土）
〇時 間 10：00～12：00
〇受講料 8000円（別途テキスト代3080円）※テキスト代は初回徴収（２回払いも可）
〇講 師 村上 恵子さん（ネイチャーサイエンススクール理事）
〇持参物 ノートパソコン
合言葉は おいしくな～れ！！一緒に楽しく手前みそを作りましょう！
〇11月18日（土）
〇味噌ができたら2月にかわいくて便利でプレゼントにも喜ばれる味噌玉を作ります ※参加費込！！
〇心の変化を楽しむゆとりと自分自身への思いやりを育もう！
〇こんなあなたにおススメ
〇感情にまかせた言動をして後悔することがある
〇感情に振り回されることに疲れた
〇自分を大切にする方法を知りたい
〇自分で自分の機嫌をとれるようになりたい
〇パートナーに素直になれることに抵抗がある
〇パートナーが何を考えているのか分からない
〇②１１月２５日（土）
〇時 間 10：30～12：30
〇受講料 無料
〇講 師 城後 真悠子
日時 ： １１月３日（金・祝）１０時～１２時
場所 ： 荒尾市中央公民館 調理室
定員 ： 先着１０組
対象 ： ４歳～小学生以下の子供と保護者
利用者の学習の成果や活動を作品展示・ステージ発表します。今年は中央公民館開館50周年、働く女性の家開館40周年を記念して、
週刊山崎くんでおなじみの山内要さんの記念講演や、両施設を利用したことがない人も楽しめるイベントが盛りだくさんです!
日時：10月21（土）22日（日）28日（土）29日（日）
マルシェ ■革製品・布もの手作り・エコクラフト・多肉植物 など
作品展示 ■俳句・短歌・油絵・編み物・パッチワーク・書道など
ワークショップ■カラーセラピー(500円・限定10人)■アロマバスソルトなど
記念講演 ■演題「落語から学ぶ地域創生&日本一わかりやすい終活セミナー」
ステージ発表 ■日舞・エアロビクス・ギター・太極・ヨガ・健康体操・社交ダンス など
使わなくなった子ども服やおもちゃ、学用品などの交換会 子どもは成長がはやいため、
洋服などはすぐサイズアウトしてしまう。
「大切に着ていた服だけど、小さくなってもう着られない」、
「誰かに着てほしい、使ってほしい」
そんな洋服やおもちゃを必要としている誰かに届けませんか？
子育てに奮闘するママやパパ達をお互いに助け合い、応援しあう交換会です。
必要としている誰かに届けませんか'～
日時 ：10月22日（日） 13:00～ 15:00
回収受付：令和5年9月25日(月)受付開始
※開催日当日の回収受付は,14時まで
※おもちゃは事前受付のみ(10/20,17時まで)
〇文字入力など基礎から学べます
〇スマホを持っていない人も！
〇最近スマホデビューした人も！
①９月２７日（水）基礎編
②９月２９日（金）応用編
③１０月 ２日（月）安心・安全編
④１０月 ４日（水）防災・LINE編
〇４回連続して参加出来る方優先（１回でも可）
〇時 間 14:30〜16:00
〇参加費 無料
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手をかけ 目をかけ 育てたご褒美に
作った人しか体感できない
香りと洗いと幸福感
〇９月３０日（土）
〇時 間 １０時〜１２時
〇定員 １０名
〇参加費 3,500円
〇講師 竹下 由美（aroma mews代表）
〇託児あり（事前予約のみ）
〇持ってくる物 エプロン ビニール手袋（厚手がよい）保冷パッグ（牛乳パック500mlが横に入る程度）
初めての人でも大丈夫！！
素振り・サーブからラリーまで
楽しく体を動かしましょう
〇９月３０日（土）
Wordを使って、チラシや発表会等のプログラムの作り方を学びます。
案件チラシ作成
プログラム作成
２回連続講座
開講日：①８月２６日(土) ②１０月１４日（土）
時 間 ：１３：３０〜１５：３０
講師：松岡 三穂子
受講料：2,600円（2回分の受講料とテキスト代込）
持参品：ノートパソコン
対象：タイピング等 基礎的なパソコンスキルがある人
星座早見盤を使って、星座観察の仕方や星座のお話を聞いた後、外で実際に星座を観察します。
天候不良のため、8月25日(土)に延期いたしました。
ヨーヨーつりもありました。
