|
|
|
|
|
講習やさまざまな製作品の作成などに利用されています。 パソコン教室、樹脂粘土クラフト、グラスアート、アロマ講座などが開講中です。 総会などの話し合いの場としても活用されています。 。
研修A
健康を目的とする活動で多く利用されています。 心身共にリフレッシュをはかる講座が開講中です。 体操やヨガ、太極拳、エアロビクス、フォークダンス、日舞、レクレーションダンスなど多種にわたります。 講演会や研修会など様々な目的にあわせて使用できます。
体育室
サイズアウトした子ども服や、使わなくなった学用品、制服等の譲渡会です。
大切にしてきたものを、次に大切に使ってくれる誰かに届けませんか？
おゆずり会の流れとルール
■受付期間 令和7年2月7日（金曜）まで
■受付時間 平日…９時～２０時まで
※17時以降は夜間対応の為、連絡先を尋ねることがあります。
土曜・祝日…９時～17時まで ※日曜休館
※開催日当日の受付はしません。
■受付場所 働く女性の家（エポック・荒尾）事務所
■持ち込み品の注意事項
受付できるもの
・子ども服（洗濯済のもの）・制服等（洗濯済のもの）・おもちゃ（対象外あり）
受付できないもの
・使用済みの下着・破れやひどい汚れ、色落ちがある衣類・壊れているおもちゃ・トレーディングカードやゲーム機器・CD・DVD・ぬいぐるみ
・持ち込み数の制限はありません。
・電池が必要なおもちゃは動作確認後、ご持参ください。
・大型おもちゃ（滑り台や、ブランコ等）が交換会当日に残ってしまった場合は、お引き取りをお願いします。
※職員確認後、その場で引き取りをお断りする場合もあります。
※衣類・おもちゃ以外のものの持ち込みは、事前にお問合わせください。
✿おゆずり会開催日は2月8日（土曜）１２:００～１４:００です
✿会場は、荒尾市総合文化センターです。
✿是非ご家族でご参加ください！！
・おゆずりするものを持ち込んでいない人もどなたでも参加できます。
・マイバックをご持参ください。
お子さんと。お孫さんと。
ヨガだけでも。おしゃべりだけでもOK。
溜まった疲れをリセットしませんか。
お一人でも予約なしでどうぞ。
お気軽ににおいでください♪ 保育士さんがお子さんを見守るなか、大人はリフレッシュヨガを😊 (同室で行います。)
その後の時間はゆったりおしゃべりタイム♪
子育てのことや仕事のこと、気軽におしゃべりできる場です。
どうぞお気軽にお越しください。
ヨガティーチャー:小島知奈美さん
子ども見守り:子育てコミュニティ「こぎゅま」主宰 坂口早紀さん
日時 ： １２月１７日(火)
： １０時００分～１２時００分
対象 ： 未就学児とその保護者
持参物： タオルと水分補給できるもの
ヨガマットの貸し出しあります。
タイの３枚おろしにチャレンジ！
☆メニュー☆
真鯛のカルパッチョ
ブリのマヨネーズ焼き
真鯛のトマトパッツア
ゴマだれ鯛茶漬け
日時 ： 2025年１月２５日（土）
時間 ： １０時～１３時
定員 ： 先着１２組（父親と小学生以上の子ども）
参加費： １組５００円
講師 ： 熊本県海水養殖漁業組合
持参品： エプロン、三角巾
※申込は電話受付のみ
※１/６（月）～申込スタート
TEL 0968-64-2884 働く女性の家（エポック・荒尾）
悩みや思いに気づいてみませんか
ZOOM オンライン講座
ご自宅等の都合の良い場所で、
PCタブレット・スマホから参加可能
顔出し無し・匿名参加もOK♪
「何かおかしい気がする…」
「これって当たり前ではないかも…」
相談したいけど話せる相手がいない
自分を知らない人に相談してみたい！
日時 ： １１月２８日(木)
： １９時００分～２０時３０分
会場 ： ZOOMオンライン
講師 ： 深浦淳美（公認心理士）
定員 ： ３０名（定員になり次第締切）
参加費 ： 無料
対象 ： どなたでも
１，自分も相手も大切に…カラダと性のお話
護身が大切な理由 子どもの性に向き合う機会に。
ココロを大事にしながらまずは一歩...
大人も正しく学んでみよう
２，カンタン護身術♪
いざという時に！
その場を離れる方法などをみんなで一緒に実践します
日時 ： １１月１７日(日)
： １３時３０分～１５時３０分
会場 ： 荒尾市立図書館（みんなの部屋）
参加費 ： 無料
定員 ： ２０名
「親子で学ぶ子どももできる護身術」終了しました。 (一般社団法人愛癒夢会共催) リアライズYOKOHMA代表の橋本明子さんを講師に迎え、 まずは自らの性について学び、向き合い、 護身がなぜ大切なのかについてお話ししていただきました。 護身術の実践では、いざという時の声の出し方なども学びました。 自分を守れる力をつけると、周りの人のことも守ることができます。 自分も、周りの人も、大切に😌 たくさんの気づきがありました。 参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
週の頭にヨガですっきり
呼吸を深めて身体をゆったり動かすクラスです。
お気軽にご参加ください。
日時 ： １１月１１日(月)よりスタート
： １０時００分～１１時００分
講師 ： 谷浦あゆみ
定員 ： ３０名（定員になり次第締切）
参加費 ： 月額２０００円（月３回開催）
持参品 ： ヨガマット・飲み物
会員募集中です。
見学・体験も受け付けています。
エポックまでお問い合わせください。（0968-64-2884）
無料託児もあります。（事前申込が必要です）
ヨガマットの貸し出しあります。
※申し込みフォームからは、「その他」欄に 「モーニングヨガ」と入力してください。
本日は、産後ママ&4ヶ月の赤ちゃん♪と、
2人目を1月に出産予定のママ&1歳の女の子の参加でした♪
子どもたちは、ママのそばで保育士が見守り、
ママたちは、体調に合わせてゆっくりとヨガを行いました。
そのあとは自由にお茶を飲みながらおしゃべりタイム♪
雨の中、ご参加ありがとうございました😊
次回は12月17日、火曜日です。
10時から12時まで。
予約不要ですので、ふらーっと♪
遊びにいらしてください。
お問い合わせはエポックまで。
[0968-64-2884]
防災と収納を同時に学ぶ
「防災収納セミナー」
防災士、整理収納コンサルタントでもある 松永りえさんを講師にお迎えしました。
災害に備えた安全な収納や食料備蓄など、
片付けに防災の視点を取り入れたお話をしていただきました。
やはり、事前の備えが大事ということを再認識しました。
参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊
楽しく美味しく
男のカジュアルクッキング！
日時 ： １０月３０日(水)
： １０時００分～１２時３０分
働くことへの不安を解消しよう！！
今抱えている不安や悩みなど、ざっくばらんにお話しながら
自分らしい働き方をみつけましょう。
日時 ： １０月１６日(水)
： １３時３０分～１５時００分
講師 ： 北里明子さん（キャリアコンサルタント）
※働くことに不安を感じている人
※仕事と家庭の両立で悩んでいる人
※育児や介護で離職中の人
※これから仕事を始めようとしている人
無料託児もあります。（生後６カ月～未就学児まで）
子ども服・制服などのおゆずり品ありませんか？
日時 ： ９月２９日(日)
： １１時００分～１４時００分
会場 ： 働く女性の家・体育館
受付期間： ９月２７日（金）までにご持参ください
： 子ども服・学生服・学用品・おもちゃなど
「親子で一緒にDIY 絵本にでてくる"どうぞのいす"をつくろう 」
終了しました！
参加いただいた皆さま、
ありがとうございました😊
早々に定員に達し、
お断りしてしまった方申し訳ありませんでした。
また開催してほしいというお声をたくさんいただきました。
次回開催の際には各種SNS等でご案内させていただきます。
大型絵本「どうぞのいす」の読み聞かせをみんなで楽しんだ後、
みんなで協力しながら、素敵な素敵な椅子が完成していました😊
保育士さんがお子さんを見守るなか、大人はリフレッシュヨガを😊 (同室で行います。)
その後の時間はゆったりおしゃべりタイム♪
子育てのことや仕事のこと、気軽におしゃべりできる場です。
どうぞお気軽にお越しください。
ヨガティーチャー:小島知奈美さん
子ども見守り:子育てコミュニティ「こぎゅま」主宰 坂口早紀さん
参加費:100円
知って触って 自分の力に。
「パワポ」の愛称で親しまれている
プレゼンソフトを学ぼう！
日時 ： ８月３１日(土)～ 土曜日全８回講座
１３時３０分～１５時３０分
講師 ： 松岡三穂子さん（パソコンインストラクター）
持参品： 普段使っているペンまたはボールペンをご持参ください。
受講料： ６４００円（８回分）別途テキスト代１０００円（8/24までに前納制）
日時 ： ８月１９日（月）～１０月２８日(月)
１０時００分～１１時００分
全７回
8/19，9/2，9，30，10/7，21，28
講師 ： 谷浦 あゆみさん
参加費： ３５００円（７回分）
持参品： ヨガマット※貸出あり
※無料託児所あり 生後６カ月～未就学児（事前申込のみ）
無理をしないヨガポーズとリンパを流して、ぽかぽか体質になろう
日時 ： ８月３日・１７日・３１日(土)
①１４時００分～１５時００分
定員 ： １５名
講師 ： 藤本 喜美さん
参加費： ２５００円 全５回（前納制・返金不可）途中入会OK
持参品： ヨガマット・飲み物
※無料託児所あり 生後６カ月～未就学児（事前申込のみ）
忙しくて通うのは難しいけれど、
自分の名前と住所だけは綺麗に書けるようになりたい方大歓迎！！
before・afterで自分の字がどのように変化するかお楽しみ！
いざという時人前でも名前住所さらっと、キレイに書けるように✨「美文字講座」
2部制で開催。
あっという間の1時間半。真剣な中にも、終始和やかな空気が流れていました(*´︶`*)
参加いただいた皆様ありがとうございました😊
知っておきたい ビジネスの基本
名刺交換のポイント
電話のマナー
素敵な大人への第一歩！
今だから聞ける ビジネスマナー
日時 ： ６月２９日(土)
１３時３０分～１５時３０分
講師 ： 野村 順子（くまもと県民カレッジ認定講師）
熊本刑務所の服役者にビジネスマナーを指導
託児あります。(生後6ヶ月〜未就学児まで。要事前予約。)
一日で取得できます。
認定証付
カラーボトルを持っている方、学び直しのもどうぞ
日時 ： ６月 １日(土)
１０時００分～１６時００分
講師 ： 深浦 淳美さん
参加費： ２０９００円（１４本のカラーボトル・テキスト・認定料込）
学び直し（カラーボトル持参）１０００円
簡単ステップで
くびれ・美尻・小顔へアプローチ体験💛
夏に向けてイチ推し！！
日時 ： ５月１１日(土)
定員 ： １２名
締切 ： ５月８日（水）
講師 ： 弓田 尚子（美尻工房主宰）
再生紙テープでおしゃれなカゴを作るエコクラフト
2回で完成！
日時 ： ①５月 ８日(水) ②５月１５日（水）
１３時３０分～１５時３０分
講師 ： 武藤 由岐子
参加費： ２０００円（材料費込・前納制）
足から健康に！！
ウオーキング教室
①理論
②ウオーキング
正しく、美しく、健康ウオーク！！
日時 ： ①５月２３日(木) ②５月３０日（木）
１０時３０分～１２時００分
講師 ： 田中 喜代美さん（足管理健康協会統括講師）
参加費： １０００円（２回分）
用紙設定や印刷方法・画像の取り込み方など様々な操作方法を学びます。
ＷＯＲＤで冊子作り
日程 ： ４月１３日（土）～（全６回※すべて土曜日）
時間 ： １３時３０分～１５時３０分
受講費： ４８００円（６回分、前納制※別途テキスト代１０００円）
今後の予定 パワーポイントの基礎（日程未定８月以降）
Windowsの基本操作からスタート！
ＷＯＲＤ・ＥＸＥＣＬの実務的な使い方や知識が身に付きます！
①ＥＸＥＣＬ 表作成・書式設定、数式・関数、集計機能、グラフ作成 等
②ＷＯＲＤ 基本的な文書作成、テキストボックス、図の挿入・配置 等
③まとめ活用 便利な機能、ショートカットキー、試験問題 等
日程 : ５月１１日（土）スタート 月２回
時間 ： １０：００～１２：００
受講料： ４０００円（８回分、前納制※別途テキスト代３０８０円）
持参物： ノートパソコン（貸出もあります。要事前予約）
呼吸しよう
期間 ： ４月８日（月）～７月８日（月）★６回～１２回まで受講回数を選べます★
途中入会OK!
締切 ： ４月１日（月）
講師 ： Mayuko
参加費： ３０００円～６０００円
持参品： ヨガマット、飲み物
※無料託児所あり 生後６カ月～未就学児（事前申込のみ）
～すべては血流から～
無理をしないヨガポーズと
リンパを流して
ぽかぽか体質になろう！
日時 ： ４月２０日(土)～ 第１・第３土曜日（全６回）
１４時００分～１５時００分
定員 ： １５名
締切 ： ４月１３日（土）途中入会OK!
講師 ： 藤本 喜美さん
参加費： ３０００円（前納制・返金不可）
※無料託児所あり 生後６カ月～未就学児（事前申込のみ）
子供と触れ合いながら
悩みを相談したり、
ヨガストレッチで日々の疲れを癒しませんか。
その後、お時間のゆるす方は
のんびりみんなでおしゃべりしましょう。
日時 ： 令和６年３月２７日(水)
１０時００分～
講師 ： 城後真悠子三 坂口早紀さん
参加費： 無料
対象 ： 未就学児とその保護者
持参物： タオルと水分補給できるもの
卓球台無料解放のお知らせ ３月
ラケットの貸出しもあります。
持ち物 体育館シューズ、飲み物、タオル
１グループ２時間以内 申込先着順
卓球台は２台あります
+++ 女性性が開花するような 優しい香り +++
大切に育てた
美しい石鹸の泡で包まれる
贅沢でエレガントな 、
至福のバスタイム
日時 ： 令和６年３月３０日(土)
１０時００分～１２時００分
締切 ： ３月２３日（土）
講師 ： 竹下 由美 (aroma mews 代表)
参加費： 4000円 前納制・返金不可(材料準備の為)
持参物： ･エプロン･マスク･ビニール手袋(厚手)･正方形(12cm)高さ6cmの箱が入る保温バッグ
おいしい１杯のコーヒーを
人気店 Siphon Tatsuya 店主に学ぶ
美味しいコーヒーの淹れ方 ～ 初級編～
仕事や子育てに忙しい日々だからこそ、
ほっと一息つく時間を大切に。
自分や大切な人のために、
美味しいコーヒーを入れてみませんか？
お菓子付きです😊
大塚製薬(株)様による「女性の健康講座」
いつまでも健康で輝くために✨
最後は、エポックヨガ講師による免疫力を高めるストレッチ♪
たくさんの参加ありがとうございました😊
更年期や女性ホルモンのおはなし
女性特有のからだのリズムを理解して
過ごしやすく、健康の向上へ活かそう♪
ヨガ講師より簡単なストレッチ講座付き ボディメンテドリンクプレゼント！
日時 ： 令和６年２月１７日（土）
１３時００分～１４時００分
定員 ： ５０名
講師 ： 大塚製薬株式会社
参加費： 無料
華やかでおしゃれなお正月に
日時 ： 令和６年１月２０日（土）１０時００分～１２時００分
場所 ： エポック研修室A
講師 ： 竹下 由美
料金 ： ３，８００円（1/13土までに納金 返金不可）
持ち物： エプロン・マスク、ビニール手袋厚手、牛乳500mlが入る保温バック
締切日： １月１３日（土）
「冬のゆったりヨガ教室」
満員御礼。開講しました。
リンパを流してポカポカ体質になりましょう☺️
すべては血流から
無理をしないでヨガポーズ
リンパを流して
ぽかぽか体質になろう
日時 ： 令和６年１月２０日（土）スタート全５回
１０時００分～１２時００分
定員 ： １２名
講師 ： 藤本 喜美
参加費： ２，５００円（前納金 返金不可）
締切日： １月１３日（土）
