心と体の健康に！ ゆる体操

若返り・自己治癒力・疲労回復・ストレス解消・よい睡眠などなど

効果バツグン！

気持ちよ～く、全身のコリをゆるめましょう。

開催日：令和8年8月18日（火）　10:00～11:30

場　所：エポック・荒尾（体育室）

参加費：500円（前納制）

対　象：どなたでも

定　員：20名（定員になり次第〆切）

持ち物：靴下・ヨガマット（貸出あり）・飲み物

申込ページへ